Bạn đã biết nhu cầu của mình cho một đôi giày chạy bộ: nhẹ, êm, hỗ trợ tốt và vừa vặn. Hoặc có thể bạn đang tìm một đôi giày chạy có đế carbon? Hãy cuộn xuống dưới để xem những lựa chọn tốt nhất cho từng mục đích chạy của chúng tôi.
Giày tập luyện hàng ngày
GIÀY CHẠY HÀNG NGÀY CÓ ĐỆM TỐT NHẤT
Brooks Ghost 15
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Bọt DNA Loft V2 cải thiện giảm chấn
- Nhẹ hơn Ghost 14
- Thân trên thoải mái nhưng không lỏng lẻo
- Lưỡi gà không được may cố định
- Độ dốc cao khiến phần đế phía trước bàn chân cảm thấy hơi mỏng
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- 277.8 g (nam),
- Giày trung tính dành cho đường phẳng (Road Neutral)
- 12 mm
- 35 mm
- 23 mm
Nếu bạn biết đến đôi giày này, bạn sẽ không thể không yêu nó. Đã qua 15 thế hệ và nó luôn luôn được chúng tôi lựa chọn cho người mới bắt đầu cho mục đích tập luyện hàng ngày. Lớp DNA LOFT (được dựa trên EVA nén) vốn đã được áp dụng trên đế của đôi Ghost 14. Lớp đế này đã được tinh chỉnh để trở nên mềm hơn và nhẹ hơn trên đôi Ghost 15 này.
GIÀY CHẠY HÀNG NGÀY ÊM NHẤT
SAUCONY TRIUMPH 21
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Bọt đế giữa này nhưng vẫn ổn định
- Đế ngoài bền
- Thân trên và hệ thống buộc dây mới cố định chân tốt hơn
- Phản hồi tốt hơn bản V20
- Kém phù hợp cho tốc độ
- Nặng hơn một chút so với V20
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- This is the 2nd item
- This is the list item
- This is the list item
- This is the list item
Bằng cách nào đó, các thế hệ của đôi Triumph càng trở nên tốt hơn. Saucony đã thiết kế lại phần buộc dây và phần thân trên co giãn hơn một chút để giúp tăng sự vừa vặn của đôi giày này khi trên chân. Thêm lớp đệm Pwrrun + dưới đế giày, bạn sẽ thấy mọi chấn động lên chân mình bị triệt tiêu. Lớp đệm này cũng nảy hơn và nhẹ hơn phiên bản đầu tiên tới 28%.
GIÀY SIÊU NHẸ TỐT NHẤT
HOKA ONE ONE MACH 5
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Cải thiện độ vừa văn ở thân trên
- Nhẹ hơn Mach 4
- Bọt Profly + mềm và nảy hơn đáng kể so với bọt Profly thế hệ đầu tiên
- Có phiên bản dành cho người bàn chân bè
- Độ bền đế ngoài không cao
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày trung tính dành cho đường phẳng (Road Neutral)
- 5mm
- 29mm
- 24mm
Chiếm lĩnh vị trí từ thế hệ trước, Hoka đã thay thế lớp đế giữa Profly trên đôi Mach 4 bằng Profly + mang lại hiệu suất trả lại năng lượng tốt hơn cho những bài tập tốc độ. Phần thân trên của Mach 5 cũng được làm thoáng khí hơn đôi Mach 4.
GIÀY CÁI TIẾN TỐT NHẤT VỀ ĐỘ VỪA VẶN
NIKE ZOOM PEGASUS 40
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Nhiều không gian cho ngón chân hơn Pegasus 40
- Đa dụng, có thể dùng để chạy nhẹ nhàng hoặc chạy nhanh
- Đế ngoài bền, chịu được quãng đường dài
- Nặng hơn Pegasus 39 một chút
- Phản hồi tốt nhưng chưa thực sự mềm và này.
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày trung tính dành cho đường phẳng (Road Neutral)
- 10mm
- 33mm
- 23mm
Đôi Pegasus của năm ngoái không nghi ngờ gì chính là một trong những đôi giày tốt nhất. Nó chỉ có một điểm trừ duy nhất: không gian cho ngón chân hơi hẹp. Nike đã ghi nhớ điểm trừ này và làm phần này rộng hơn trên đôi Pegasus 40.
GIÀY CÁI TIẾN TỐT NHẤT VỀ ĐỘ VỪA VẶN
ASICS GEL-CUMULUS 25
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Trải nghiệm chạy mượt mà, giảm chấn tuyệt vời
- Nhẹ hơn Cumulus 24
- Thân trên thoải mái nhưng không lỏng lẻo
- Thân trên có thẻ hơi bí
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày trung tính dành cho đường phẳng (Road Neutral)
- 10mm
- 33mm
- 23mm
Đôi Culumus 25 là đôi giày có nhiều đệm nhất trong dòng Culumus từ trước đến nay. Tuy không nhiều đệm bằng đôi Nimbus, nhưng đôi giày này vẫn rất nhẹ cho dù được đeo trong những bài tập tốc độ. Tất nhiên bạn sẽ không nhận được nhiều lực đẩy như những đôi giày chuyên cho tập tốc độ ví dụ như Magic Speed của Asics.
GIÀY CHẠY HÀNG NGÀY CÓ ĐẾ CARBON TỐT NHẤT
New Balance FuelCell SuperComp Trainer v2
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Nhẹ hơn, ổn định hơn bản V1
- Lưới mesh ở thân trên mềm hơn, co giãn hơn
- Không gian cho ngón chân thoải mái nhưng không lỏng lẻo
- Không nảy bằng bản V1
- Bọt đế giữa lộ ra ngoài dễ bị mòn
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày trung tính dành cho đường phẳng (Road Neutral)
- 6mm
- 40mm
- 34mm
Thế hệ thứ nhất của đôi giày này đạt danh hiệu “Gear of the Year” của tạp chí Runner’s World. Đế được làm với những lớp đệm nảy đến không ngờ, tuy nhiên đồng thời đôi giày này không dễ để bạn có thể làm quen. Chính vì vậy đến thế hệ tiếp theo, New Balance đã có một chút thay đổi.
Lớp đế giữa giờ đây đã tuân thủ các quy tắc của Luật điền kinh thế giới, giới hạn độ dầy tối đa của đế xuống 40mm trong thi đấu. Việc giảm 7mm độ cao từ đôi V1 làm cho đôi giày này trở nên cân bằng hơn nhưng đồng thời cũng bị giảm độ nảy. Điều này chưa hẳn đã là không tốt, nó vẫn còn rất nhiều đệm, điều khiến cho đôi giày này trở thành một lựa chọn hợp lý để tập luyện hàng ngày cho những người cuồng tốc độ.
Giày tập luyện hàng ngày
GIÀY CHẠY MARATHON TỐT NHẤT
Adidas Adizero Adios Pro 3
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Bè hơn, ổn định hơn bản V2
- Hệ thống Carbon mô phỏng cử động tự nhiên của bàn chân
- Bám đường cực kỳ tốt dù đường ướt
- Hơi nặng hơn bản V2
- Size nhỏ hơi khó kiếm
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày chạy đua (Racing Shoe)
- 8.5 mm
- 39.5 mm
- 31 mm
Tương tự như đôi Metaspeed của Asics, đôi giày này không quá chật ở phần giữa chân, không quá hẹp phần ở các ngón chân. Phần thân trên bằng vật liệu tổng hợp siêu mỏng của đôi giày này sẽ ôm sát chân bạn và tạo cảm giác tiếp xúc như là với lớp mặt nền của đường track vậy. Phần đuôi giày cũng được thiết kế gấp lại để bạn có thể đeo nó vào dễ dàng hơn.
ADIDAS ADIZERO ADIOS PRO 3 mang ba thành phần cần thiết cho bất cứ đôi giày hiệu năng cao nào. Phần đế của nó bao gồm 2 lớp bọt LightStrike Pro, cung cấp một độ nảy hàng đầu trên thị trường. Phần tiếp xúc với mặt đường cung cấp sự hỗ trợ cần thiết để giảm lực tác động lên cơ thể bạn. Yếu tố thứ hai là carbon: EnergyRods 2.0, tên gọi của Adidas cho 5 thanh carbon mô phỏng xương bàn chân của bạn. 5 thanh carbon này không cứng như những tấm carbon nguyên miếng từ gót đến ngón, nhưng sẽ phối hợp nhịp nhàng hơn với chân của bạn trong quá trình chuyển trọng tâm. Cuối cùng là thiết kế khí động học. ADIZERO ADIOS PRO 3 có một đế giày với phần chuyển tiếp được đặt ở 70% chiều dài của giày. Vị trí này giúp bàn chân của bạn lăn về phía trước khi bạn gia tốc. Làm cho bước chạy của bạn trở nên dễ dàng và hiệu quả.
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Bè hơn, ổn định hơn bản V2
- Hệ thống Carbon mô phỏng cử động tự nhiên của bàn chân
- Bám đường cực kỳ tốt dù đường ướt
- Hơi nặng hơn bản V2
- Size hơi nhỏ hơn size chuẩn
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày chạy đua (Racing Shoe)
- 8.5 mm
- 39.5 mm
- 31 mm
Đôi Rebel V2 thực sự là một đôi giày rất tốt. Và vì quá yêu thích đôi giày này, nhiều runner thậm chí còn mang nó hàng ngày cho dù có được thiết kế với mục đích ban đầu là tốc độ. New Balance đã để ý đến điều này và làm phiên bản V3 phù hợp hơn cho mục đích sử dụng hàng ngày.
Đôi rebel V3 có những yếu tố mà tiền thân của nó không có: phần cao su ở đế nhiều hơn phục vụ cho những quãng đường dài hơn. Phần thân trên cũng bền hơn, và được thêm 1.5mm bọt FuelCell ở đế giữa. Nhìn thì có vẻ những thay đổi này phục vụ cho những bài chạy dài, nhưng thực tế NB lại định hướng đôi giày này cho những runner sử dụng để chạy đua. Chính vì thế, đôi giày này trở thành một lựa chọn đa dụng tuyệt vời cho những người yêu tốc độ.
GIÀY CHẠY ĐUA TỐT NHẤT
Nike Vaporfly 3
ƯU ĐIỂM
HẠN CHẾ
- Ổn định và nhẹ hơn bản V2
- Yên tĩnh hơn hầu hết những đôi giày chạy đua khác
- Lưới Flynit siêu thoáng
- Được bổ sung thêm bọt ZoomX
- Lưỡi gà mỏng và không được may cố định dễ bị trượt
- Phần thân trên không co giãn
ĐẶC ĐIỂM KỸ THUẬT
- Trọng lượng
- Loại giày
- Độ dốc
- Độ cao gót chân
- Độ cao mũi chân
- This is the 1st item
- Giày chạy đua (Racing Shoe)
- 8 mm
- 40 mm
- 32 mm
Đôi Rebel V2 thực sự là một đôi giày rất tốt. Và vì quá yêu thích đôi giày này, nhiều runner thậm chí còn mang nó hàng ngày cho dù có được thiết kế với mục đích ban đầu là tốc độ. New Balance đã để ý đến điều này và làm phiên bản V3 phù hợp hơn cho mục đích sử dụng hàng ngày.
Đôi rebel V3 có những yếu tố mà tiền thân của nó không có: phần cao su ở đế nhiều hơn phục vụ cho những quãng đường dài hơn. Phần thân trên cũng bền hơn, và được thêm 1.5mm bọt FuelCell ở đế giữa. Nhìn thì có vẻ những thay đổi này phục vụ cho những bài chạy dài, nhưng thực tế NB lại định hướng đôi giày này cho những runner sử dụng để chạy đua. Chính vì thế, đôi giày này trở thành một lựa chọn đa dụng tuyệt vời cho những người yêu tốc độ.